Женское здоровье

Алкоголь и недосыпание: какая между ними связь


Алкоголь и недосыпание – вещи взаимосвязанные. Многие люди, страдающие бессонницей, предпочитают выпивать стакан спиртного перед сном, чтобы быстрее заснуть. Но, как показывают исследования, такой метод оказывает противоположный эффект.