Женское здоровье

Как питаться при регулярных занятиях спортом: фитнес-меню на три дня


Чтобы быть в форме, не нужно голодать, особенно, если вы тренируетесь. Питание должно быть сытным, сбалансированным и полезным. Редакция ХОЧУ составила для вас трехдневное меню, которое поможет вам поддерживать красоту и здоровье вашего тела.