Женское здоровье

Как сон помогает пережить стресс?


Ни для кого не секрет, что стресс и сон тесно связаны. Стресс часто приводит к нарушениям сна, а бессонница увеличивает уровень стресса. Чтобы справиться с этими взаимосвязанными проблемами необходимо следовать нескольким простым советам. Каким? Узнай на ХОЧУ.