Подборка кроссфит-упражнений от Оксаны Оробец, которые можно делать дома

Весь мир поддался настоящей эпидемии популярности нового направления в спорте – кроссфита. В нашем материале своими любимыми кроссфит-упражнениями делится Оксана Оробец, двукратная чемпионка мира по фитнесу.

Женские простуды: это важно знать

В холодное время года чаще обостряются или появляются заболевания женских половых органов, которые в народе называют “женские простуды”. Чтобы обезопасить себя и предотвратить такие болезни, как воспаление придатков и цистит, следуйте простым советам.

Инсульт: что делать, как распознать и оказать человеку первую помощь

Когда происходит инсульт, первая помощь играет наиболее важную роль в выживании и дальнейшей реабилитации пострадавшего. Как понять, что у прохожего случился инсульт? И что сделать, чтобы увеличить шансы на его восстановление? Читайте на ХОЧУ.