Categories
Красота

Как создать локоны с помощью дифузора


Упругие и блестящие локоны с помощью укладочных средств. Что такое дифузор: как использовать. Создать локоны, легкие пляжные волны без утюжка

Categories
Женские хитрости Здоровье

Почему мои руки дрожат


Франция — это страна для жизни. Здесь прекрасно всё — медицина, политика, люди, законы, природа — здесь всё словно создано для того, чтобы служить на благо человека, который смог бы получать полное удовольствие от жизни. Именно поэтому многие принимают рациональное решение — купить билеты в Париж и переехать на ПМЖ во Францию.
Конечно, обустройство на новом месте первоначально будет вызывать психологический дискомфорт — иностранный язык, на котором придется общаться каждый день, дом на Лазурном Берегу, ведение собственного бизнеса в Ницце или поиск новой работы, — всё это может быть причиной не очень приятного симптома, о котором пойдет речь в данной статье. Неконтролируемая дрожь рук — что может быть неприятнее при заключении важной сделки или прохождении собеседования. Но не стоит заранее расстраиваться и делать поспешные выводы о том, что это следствие неизлечимой болезни.
Дрожание рук, а в частности пальцев, может быть вызвано несколькими причинами.
Причины неконтролируемой дрожи
Помимо того, что дрожь рук может являться следствием интенсивной физической нагрузки и напряжения мышц, существует и много других факторов, способных спровоцировать такое неприятное явление — стресс, тревога, усталость, употребление кофе, прием кортикостероидов. В самых тяжелых случаях тремор появляется вследствие алкогольной абстиненции, тиреотоксикозе, вызванным избытком гормонов щитовидной железы в крови.
Если говорить о дрожи в целом как о симптоме, то прежде всего это касается рук, головы и голоса. Наследственным это явление может быть для одного человека из двухсот. Первоначально оно проявляется при выполнении движений мелкой моторики и может быть усилено факторами, связанными с физической нагрузкой. Обычно тремор увеличивается с возрастом и всегда остается препятствием для социальной жизни. Согласитесь — на человека, у которого дрожат руки, все склонны смотреть с недоверием.
Дрожь рук может быть симптомом и очень серьезных нарушений — таких как болезнь Паркинсона, расстройство мозжечка или дегенерации.
Поддается лечению
 
Однако избавиться от тремора рук, который не является признаком тяжелых заболеваний, можно, просто оказавшись в приятной и расслабляющей атмосфере — в кругу семьи, отправившись на отдых в путешествие по Франции. Как приятно созерцать красоты Лазурного Берега с борта собственной яхты, что всегда можно взять в аренду при помощи компании «Кофранс», или отправиться высоко в Альпы — кататься на горных лыжах, целый день дышать свежим воздухом, а вечером позволить себе расслабиться у камина с бокалом превосходного французского вина.
Снять напряжение и тревогу можно также при помощи некоторых лекарственных средств: бета-блокаторы, такие как пропанолол, которые также применяется при лечении эпилептиков. Иногда небольшое потребление алкоголя является достаточно эффективным, чтобы уменьшить или полностью избавиться от тремора.
Недавно исследователями были получены интересные результаты, когда в ходе лечения пациенту к голове были подведены электроды, через которые посылались импульсы высокой частоты. Это позволило значительно уменьшить тремор. Тем не менее, такой способ является весьма рискованным по сравнению с обычным медикаментозным лечением, которое и рекомендовано применять.
Обычно дрожь пальцев связана с чрезмерной стрессовой нагрузкой или большим количеством употребляемого кофе. В таких случаях прежде всего нужно придерживаться здорового образа жизни — ограничить, а лучше всего и вовсе прекратить употребление таких веществ как кофе, чай, никотин, алкоголь.
Вот еще несколько простых советов для избавления неприятного тремора:
Уделяйте хотя бы один час в день быстрой ходьбе, плаванию, занятиям йогой или релаксации.
Питайтесь умеренно — не торопитесь во время еды, помните о том, что французы любят наслаждаться каждой трапезой — таким образом, организм насыщается железом и магнием.
Уделите внимание дыханию и хотя бы десять минут в день посвящайте глубокому дыханию, которое позволит освободиться от напряженности.
Спите не менее восьми часов в сутки.
Если же и при здоровом образе жизни тремор рук сохраняется, то это сигнал для того, чтобы обратиться за помощью к специалисту во Франции. Местная медицина находится здесь на самом высоком европейском уровне и позволяет не только организовать роды в Ницце, но и пройти полное обследование у любого профильного врача. В этом вам полностью и с радостью поможет компания «Кофранс»!

Categories
Бизнес Женские хитрости

Как открыть магазин «Фрукты-Овощи»


В статье рассказано, как открыть магазин «Фрукты-Овощи», с чего предпринимателю лучше начать, каковы перспективы фруктово-овощного бизнеса.
Розничная торговля фруктами и овощами – это дело не простое, как утверждают предприниматели, не один год занимающиеся фруктово-овощным бизнесом. Действительно фрукты и овощи – это зачастую продукты, которые быстро портятся, если нарушены условия их хранения (температура, влажность). Предприниматель в связи с этим несет дополнительные риски. С другой стороны такие продукты питания как фрукты или овощи пользуются спросом, особенно зимой и ранней весной, когда более всего организм ощущает недостаток витаминов.
Открытие собственного магазина «Фрукты-Овощи» – это перспективное мероприятие, если у предпринимателя имеется за плечами определенный опыт реализации такого рода продукции, есть определенные финансовые сбережения, которые ему придется инвестировать в свой бизнес. Перспективы овощно-фруктового бизнеса очевидны, размер ежемесячного дохода зависит от масштабов торговой деятельности, размера капиталовложений, потраченных на рекламу, отработку системы поставок, организацию сбыты. В городе с населением в несколько сот тысяч человек овощной магазин в хорошем, людном месте можно открыть, располагая финансовыми средствами в размере не менее 60000 долларов. В таком случае владелец торгового предприятия может рассчитывать на доход в 3-5 тысяч долларов, естественно в сезон он может заработать в два раза больше.
Оформление торгового предприятия – не совсем простая задача с чисто юридической стороны. Предпринимателю придется собрать целый пакет разрешительной документации. Придется побеспокоить такие организации как пожарная служба, местный орган санитарно-эпидемиологического надзора и так далее. На сбор бумажек может уйти несколько недель, плюс еще какое-то время на заключение договора с фирмами, которые занимаются установкой, обслуживанием магазинного оборудования (холодильное оборудование, весы, фасовочное оборудование и так далее).
Помещение для магазина, специализирующегося на продаже фруктов и овощей, найти несложно, отлично подойдет торговая площадь в спальном районе, где-то недалеко от вокзала, метро, крупного торгового центра. В случае если предприниматель планирует открыть обычную овощную лавку, помещение площадью в 60 квадратных метров точно подойдет. С этой самой территории 45 квадратных метров пойдет на обустройство торгового зала, а все остальное на подсобные помещения.
Размер дохода обычного фруктово-овощного магазина, расположенного в спальном районе города в большой степени зависит от организации торгового процесса, качества обслуживания покупателей, ценовой политики владельца торгового предприятия, широты товарного ассортимента. Владелец магазина должен постоянно следить, чтобы на прилавках его лавки были только качественные, свежие продукты, а продавец всегда был приветлив и обходителен с покупателями, в торговом зале было чисто, стоял приятный запах свежих фруктов, овощей. Все это в комплексе определяет эффективность работы торгового предприятия, размер товарооборота, прибыльность бизнеса.
Поставщиков продукции выбрать не всегда просто, ведь на рынке работает множество занимающихся оптовой торговлей овощей, фруктов предприятий. Речь идет о крупных компаниях, небольших фирмах, предлагающих продукцию разного качества, исповедующих различную ценовую политику, практикующих разные условия партнерских взаимоотношений и так далее. При выборе поставщика больше всего внимания уделяется качеству реализуемой им продукции, его ценовой политике. Добросовестность поставщика – это не менее важный параметр отбора, когда формируешь базу поставщиков. На первых порах стоит проводить закупку у разных поставщиков, чтобы после, проведя общий сравнительный анализ, выбрать наиболее надежных, добросовестных и лояльных в плане ценовой политики. Закупки должны производиться без перебоев, точно по графику. Продукция, которая слегка залежалась на прилавке, начала портится, реализуется уже со скидкой, причем скидкой в 30-60 %.
Перечень товаров, которые можно продавать через фруктово-овощную лавку должен насчитывать как минимум 60 наименований продукции. Предприниматель должен обеспечит широкий ассортимент товаров, чтобы покупатель мог найти в его лавке все, что угодно, начиная от элементарной капусты, лука, свеклы и заканчивая различными экзотическими фруктами, доставленными самолетом из другого континента (ананас, манго, бананы). Ассортимент магазина можно разнообразить за счет таких товаров как фруктовые консервы, джемы, фруктовые, овощные соки, масла.
Фрукты, которые характеризуются приятным запахом, лучше продавать с отрытых, не застекленных полок, дабы источаемый ими запах стимулировал посетителей магазина делать покупки. Многие владельцы магазинов данной специализации успешно используют для этих целей специальные искусственные ароматические смеси, дабы создать в торговом зале благоприятную «аппетитную» атмосферу.
В процессе создания благоприятной для эффективной торговли атмосферы существенная роль отводится непосредственно продавцу, который частично формирует репутацию торгового заведения, отвечает за качество обслуживания. Продавец должен быть учтив, вежлив, приветлив с покупателями, удалять должное внимание постоянным клиентам, всячески стимулировать их привязанность. Покупатель должен себя чувствовать в магазине комфортно, знать, что ему там рады, всегда готовы услужить. Это в конечном итоге определяет качественный уровень магазина, объем его ежедневных продаж, выручку, репутацию, популярность и так далее. Удачи!