Categories
Женское здоровье

Тренировка дома: топ 6 лучших спортивных каналов на YouTube


Превращаем фитнес в привычку. Предлагаем вам на выбор 6 лучших каналов с домашними тренировками, которые весело и эффективно помогут вам избавиться от лишнего веса и подтянуть фигуру.

Categories
Женское здоровье

Все, что нужно знать про грецкий орех: как влияет на потенцию, ЖКТ, кровь


Наверняка вам приходилось слышать о пользе орехов, но и у этого здорового продукта есть несколько противопоказаний. О том, кому стоит, а кому не стоит есть грецкие орехи читайте в нашем материале.

Categories
Женское здоровье

Как победить авитаминоз?


Рацион питания и полезные советы, которые помогут вам восполнить нехватку витаминов, ярко проявляющуюся в осенний и весенний периоды.