Чистим зубы правильно: секреты специалиста (+ плейлист для чистки зубов)

Как правильно чистить зубы? На все вопросы отвечает специалист.

Гречнево-кефирная диета: готовимся к новогодним праздникам

Гречнево-кефирная диета идеально подходит для того, чтобы привести себя в форму перед новогодними праздниками, до которых осталось не так уж и много времени. Как соблюдать диету? Сколько кг можно сбросить? И кому такой рацион противопоказан? Читайте в нашем материале.